Göwreliligiň ortalaryndan soň, göwreli ene göwreli şar ýaly, gündelik işler ýa-da uky ep-esli derejede täsir eder, arka agyrylary adaty ýagdaýa öwrüldi.Esasanam göwreliligiň 7-9 aýynda, uky ýagdaýy has näzikdir, uklap ýatyr, agyr ýatgy arka nerwlere we aşaky wena kawasyna basyş döreder, netijede aşaky böleklere gan akmagy azalýar. , gan aýlanyşyna täsir edýär.Amerikan uky gaznasy göwreli aýallara, çep tarapynda ýatmagy, ýatgynyň arteriýalara we damarlara edýän basyşyny peseldýän we düwünçegiň gan we iýmitlenmegine kömek edýän ýeterlik gan aýlanyşyny we ýeterlik kislorod üpjünçiligini üpjün edýän uky ýagdaýyny maslahat berýär. şeýle hem göwreli aýalyň ýüregine, ýatgysyna we böwregine gan üpjünçiligini üpjün edýär.
Şeýle-de bolsa, bir gijäniň içinde uky ýagdaýyny saklamak aňsat däl, garnyň ýykylmagy, arka agyrysy we gijeki gowy uky gazanmak kyn.Umuman aýdanyňda, oňaýsyzlygy aradan aýyrmak üçin lomber ýassyk, garyn ýassyk, boýn ýassyk, aýak ýassyk we ş.m. ýaly beden egrisine laýyk gelýän dürli enelik ýassyklaryny ulanyp bilersiňiz: lomber ýassyk, enäniň belini azaltmak. ýük;garyn ýassygy, garyn goldawy, garyn basyşyny azaltmak;aýak ýassyk, el-aýaklar rahatlanar ýaly, myşsalaryň uzalmagyny azaldýar, wena kava gan akmagyna amatly, ödem azalýar.Amatly enelik ýassyk, göwreliligiň giçki wagtyndaky enäniň ukusynyň hilini ýokarlandyryp biler, şeýlelik bilen gijäniň gowy uklamagy mümkin.
U şekilli ýassyk, paýtagt U ýaly ýassykyň görnüşidir, häzirki wagtda enelik ýassygy.
U şekilli ýassyk, enäniň bilini, arkasyny, garnyny ýa-da aýaklaryny bedeniň töweregindäki basyşy ýeňletmek, hemmetaraplaýyn goldaw bermek üçin enäniň bedenini ähli tarapa gurşap biler.Ene-atasy uklanda, garnyny U görnüşindäki ýassykda goýup, ýykylmak duýgusyny azaltmak üçin, aýak ýassykda aýaklary ödemden dynmak üçin goýup biler.Şeýle hem oturanyňyzda, lomber ýassyk we garyn ýassyklary hökmünde ulanylyp bilner, köp funksiýa.
2.H şekilli ýassyk
Adyndan görnüşi ýaly, H şekilli ýassyk, U şekilli ýassyk, kellesi az ýassyk bilen deňeşdirilende, H harp enelik ýassyklaryna meňzeýär.
Lomber ýassyk, bildäki basyşy ýeňilleşdiriň, garyn ýassyk, aşgazany saklap, ýüki azaldyp biler.Aýak ýassygy, aýaklary goldaň, aşaky agzalaryň çişmegini aýyryň.Sebäbi, ýassyk ýassygy tanan ene-atalar üçin amatly ýassyk ýok.
3. Lomber ýassyk
Açyk ganatly kebelek ýaly şekillendirilen lomber ýassyk, esasan bil we garyn üçin, bili we arkany goldaýar we garny goldaýar.
Maksatly, kyn ene-atasy üçin, sallançak ulanmak üçin az ýer tutýar.
Aýaklary goldamak üçin esasy wezipe, C şekilli ýassyk, aý ýassygy diýlip hem atlandyrylýar.
Birneme kiçijik meýdany örtýär, C şekilli ýassyk, aýaklary goldap, garyn basyşyny aýyryp, aşaky agzalaryň çişmegini ýeňilleşdirip biler.Çaga dünýä inenden soň, emdirmek üçin ýassyk üçin ulanylyp bilner.
Iş wagty: 20-2022-nji sentýabr
